lunes, 18 de marzo de 2024

JUEGO TRANSICIONES OFENSIVAS Y CONTRAATAQUE

JUEGO TRANSICIONES OFENSIVAS Y CONTRAATAQUE.
Se distribuyen los jugadores en una superficie cuadrada como indica el gráfico rodeada de mini porterías (con conos) dos equipos que realizan una posesión 8x4.
El entrenador comienza dando un pase a cualquiera de los ocho jugadores atacantes, que intentarán mantener la posesión todo el tiempo posible. Los cuatro defensores deben tratar de recuperar el balón mediante interceptaciónes, anticipaciones, entradas y cargas para realizar la transición ofensiva y contraataque rápido y pasar conduciendo el balón a cualquiera de las mini porterías exteriores.

Incidir en la intensidad defensiva, cerrar líneas de pase que permitan recuperar el balón lo antes posible y cambiar el rol defensa - ataque rápidamente.

Puntuación y Ganadores: se juegan 6 balones para cada equipo defensivo. 1 punto cada balón recuperado y conducido a través de las mini porterías. Ganadores el equipo defensor que más balones consiga recuperar y anotar.Progresiones:
El entrenador mide la actividad para darles a los defensores cierta urgencia.
Jugadores: 12. Duración: 3x7' recuperación 2' entre series. Dimensiones: 25x25 m. Material: balones, petos, setas y conos.
JUEGO TRANSICIONES OFENSIVAS Y CONTRAATAQUE

lunes, 11 de marzo de 2024

PARTIDO CONDICIONADO PARA LA MEJORA DEL CONTRAATAQUE EN SISTEMA 1-4-3-3

PARTIDO CONDICIONADO PARA LA MEJORA DEL CONTRAATAQUE EN SISTEMA 1-4-3-3.
Se distribuyen los equipos como indica el gráfico.
El equipo rojo inicia el juego mediante el portero a la zona de iniciación. El equipo amarillo organiza su línea de repliegue (línea verde punteada) defensivamente dentro de la zona central (verde). El equipo rojo debe jugar a través de la zona de creación para avanzar a su zona de finalización para anotar gol. Una vez que el equipo amarillo recupera el balón, tienen 6-8 segundos para salir de la zona media y crear una oportunidad de gol.

Establecer una línea de repliegue cómoda para el equipo defensor y posiciones tácticas inteligentes para que el juego sea predecible. Una vez que se gana la posesión, juega hacia delante rápidamente, con pocos jugadores utilizando los espacios libres. Cambie los roles de los equipos.

Jugadores: 20 + 2 porteros. Dimensiones: campo de fútbol 11. Duración: 2 x 15'. Material: balones, setas y petos.

PARTIDO CONDICIONADO PARA LA MEJORA DEL CONTRAATAQUE EN SISTEMA 1-4-3-3.

lunes, 4 de marzo de 2024

FIELD WITH FIXED GATES

FIELD WITH FIXED GATES.
Regular sized field 7v7 or 8v8 field with two gates in the middle of the field.
Star regular game but teams can score an extra point if they dribble the ball through a gate.

Material: balls, cones, t-shirts 3 colors. Time: 20 minutes. Players: 14 + 2 goalkeeper, age 12 to 16 years. Variations: Teams get an extra pont if the pass the ball through a gate to one of their teammates.

FIELD WITH FIXED GATES

lunes, 26 de febrero de 2024

PARTIDO CONDICIONADO 4X4 Y CIRCUITO FÍSICO COORDINACIÓN

PARTIDO CONDICIONADO 4X4 Y CIRCUITO FÍSICO COORDINACIÓN.
Partidos condicionados entre 2 equipos de 4 jugadores + porteros para la mejora del juego combinativo (indirecto) y juego directo tras recuperación del balón, combinando
circuitos físicos y de coordinación para categoría Cadete y Juvenil.
Se disputan partidos 4x4+2P con una duración de 2'. Mientras tanto, los otros compañeros realizan alrededor de la zona de juego, Saltos de Valla laterales y frontales , Escalera de Cordinación, ZigZag entre Picas y Zancada amplia entre Aros.
Se debe recuperar andando en los laterales del campo.
Jugadores: 16 + 2 Porteros. Dimensiones: doble de área F11. Duración: 2'x5 repeticiones, 2 series. Material: balones, petos, setas, conos, vallas, picas, aros, escaleras.

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PARTIDO CONDICIONADO 4X4 Y CIRCUITO FÍSICO COORDINACIÓN

lunes, 19 de febrero de 2024

JUEGO FÚTBOL CANGREJO

JUEGO FÚTBOL CANGREJO.
Juego clásico, especialmente diseñado para mejorar la cohesión del grupo, en momentos de máxima dificultad, que añade unión de los componentes pero a su vez mejora la competitividad entre ellos.
Se divide el grupo en dos equipos como indica el gráfico y se inicia un partido condicionado con la singularidad de que los jugadores deben permanecer sentados, moviéndose únicamente con la ayuda de sus manos para desplazarse libremente de un lugar a otro. Como no hay porteros, ningún jugador, atacante o defensor, puede entrar en la zona de área señalada.
No existe un número mínimo o máximo de jugadores, de tal manera, que el espacio de la zona de juego debe será adecuada a la totalidad del grupo.

Ganadores: el equipo que más goles realice. Tiempo: 2 tiempos de 7'. Espacio: 15 x 8 metros para un grupo de 18 - 20 jugadores. Material:2 porterías pequeñas, 1 balón, y setas para delimitar la zona de juego. Variante: el mismo juego se puede realizar con las mismas condiciones, pero en vez de jugar con el pie, se hará con la mano (como si fuera balonmano sentados), con la salvedad que el jugador poseedor del balón no puede retener el balón más de 2".

JUEGO FÚTBOL CANGREJO

lunes, 12 de febrero de 2024

PARTIDO CONDICIONADO PARA LA MEJORA DE LA POSESIÓN EN TODAS LAS ZONAS MEDIANTE SUPERIORIDAD NUMÉRICA

PARTIDO CONDICIONADO PARA LA MEJORA DE LA POSESIÓN EN TODAS LAS ZONAS MEDIANTE SUPERIORIDAD NUMÉRICA.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico. Inicia cualquiera de los Porteros con un pase a uno de sus compañeros de la Zona de iniciación; esta es la consigna para que los jugadores del equipo rival inicien la presión. En este momento se produce una situación 3v2 (2 más GoalKeper contra 2 atacantes presionando). El jugador comodín u otro jugador de la zona de creación (central) debe entrar en la zona de iniciación para crear una superioridad de 4v2; esto debería permitir una oportunidad de progresar con el balón hacia la zona de central o de creación. Al llegar a la Zona Central se crea un 4v3; esta es la señal para que uno de los delanteros se sumen para apoyar creando así un 5v3 en el Centro. Los jugadores ahora son libres de crear posibilidades de ataque en la Zona de finalización.


Incidir en la circulación y movimiento rápido del balón, comunicación / toma de decisiones: ¿qué pase, cuándo? ¿Cómo crear Sobrecargas? ¿Cuales son las opciones? - ¿Pueden los jugadores medios recibir entre las líneas y girar rápidamente para jugar hacia la próxima zona?
Si no es posible atacar; ser paciente: usa la ventaja del tercer hombre para mantener la posesión para crear posibilidades de ataque y progresión.

Jugadores: 17 + 2 porteros. Dimensiones: de área a área. Duración: 2 x 10'. Material: balones, setas y petos.

PARTIDO CONDICIONADO PARA LA MEJORA DE LA POSESIÓN
EN TODAS LAS ZONAS MEDIANTE SUPERIORIDAD NUMÉRICA

lunes, 5 de febrero de 2024

EJERCICIO 1x1 CON FINALIZACIÓN RÁPIDA VISTA AÉREA VÍDEO DRONE

EJERCICIO 1X1 CON FINALIZACIÓN RÁPIDA VISTA AÉREA VÍDEO DRONE.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico. Se puede configurar el ejercicio con setas, vallas, picas, escaleras de coordinación o cualquier otro material para el inicio de la acción. El entrenador se situará en una esquina con varios balones que centrará al centro de la zona de juego.

Un jugador de cada lado comienza a la señal del entrenador e inicia el trabajo de pies rápido a través de los conos, setas, vallas o lo que se halla propuesto para el ejercicio. A medida que avanzan a través de los conos, el entrenador centra un balón al medio de la zona de trabajo. Cuando los dos jugadores salen de la coordinación de pies, corren a la máxima velocidad, el primero que llegue debe mantener la posesión del balón e ir a la mini portería formada por conos y hacer gol. La jugada termina a los 10 segundos o cuando el balón salga fuera. Los siguientes dos jugadores comienzan el juego de pies y la secuencia comienza de nuevo.
El video muestra un clip de 4 minutos, realiza un seguimiento de los goles marcados. Ajuste el tamaño de la zona de trabajo según el nivel de habilidad.

Jugadores: 10. Dimensiones: 25x30 metros. Duración: 8'. Material: conos, balones y petos.